本网讯(通讯员 王耀眉)3月,兴发矿业学院资源与安全工程学院在一站式学生活动中心开展了“植愈春天·15天心灵光合行动”。活动以多肉领养为载体,通过“盲盒抽选、科学养护、情绪日志打卡”等趣味形式,吸引了40余名学生参与,丰富校园文化生活,帮助青年学子在春躁季建立心灵秩序。
针对春季情绪波动高发特点,本次活动设计了“知识疗愈”“行动疗愈”“关系疗愈”三重疗愈场景。学院心理协会负责人郭晓东结合园艺疗法案例,介绍了“植物如何重塑情绪节律”。实践部现场演示“懒人多肉养护法”,大家挑选多肉盲盒,在栽种过程中体验动手的快乐;活动现场,每位领养人签署《萌主公约》并建立打卡社群,赋予“专属植物伙伴”仪式感,学生每日上传“多肉成长日记”,在交流种植经验中找寻志同道合的伙伴。
本次活动中,87%的参与者完成了为期15天的打卡,这个过程培育了耐心与责任感,也加强了同学间的交流。学生们纷纷反馈,养护多肉的过程缓解了最近的焦虑,装点了一份好心情。
本次活动是学院“暖春三月 关爱心理”系列活动之一,引导学生在与自然的对话中培育心理韧性,传达“善待自我,向阳生长”的健康理念,带领学生在适度‘干旱’的压力中积蓄绽放的能量。
(审稿 李佳)