1、如果你想知道自己的心理是否健康，怎么办？
对自己的健康给予客观的体验和自觉的关注，是自我意识成熟的一个重要表现。自觉关注心理健康是一种非常好的习惯。
办法一：对照检查法——对照公认的心理健康标准（参见有关资料）进行自我检查，看看自己在哪些方面还存在不足或问题。
办法二：测量法——一些心理测量方法可以对心理健康状况进行大致的判断。你可以找心理老师进行。
办法三：体验法——如果你比较频繁地感到内心痛苦或长时间地觉得心情不好，而且影响了你正常的生活、学习和工作。一般情况下，说明你的心理健康水平不理想。
2、当你为自己的家庭经济状况不如别人而感到自卑时怎么办？
人人都喜欢富裕而不喜欢贫穷。当发现别人比自己富裕时，会感到一些不平衡和不快乐，这是一种很正常的心理现象。但是如果我们这种心理超出一定得限度，导致了自卑心理，就成了一种偏差，要想办法矫正。
办法一：认知调节法——要纠正“金钱决定身份”的错误观念，认识到贫穷并不是耻辱，为贫穷自卑事实上时软弱和有失尊严的表现，从而坦然地接受这个现实，进而树立“人穷志不穷”的自信心，把精力放在自强不息、努力奋斗上。
办法二：目标转移法——说服自己虽然经济不富裕，但是在其它方面（如人品、才华、能力等）却很富裕，并力争在这些方面表现得优秀。
办法三：参加勤工助学活动——一方面，解决经济困难，另一方面，通过自己的辛勤劳动，证明自己有创造财富的能力，从而进一步增强自信心。
3、当你为自己的相貌不如别人而感到自卑时，怎么办？
爱美是人的天性，因为自己的相貌不够英俊漂亮而感到不开心也是人之常情，但是，这种情绪一旦过了头，产生强烈的自卑心理就不应该了。
办法一：自我悦纳法——相貌是天生的，而且终身很难改变。因此，你要认识到，你的相貌尽管不是最美的，却是世上最独特的，是别人无法替代的，从而抱着坦然和喜悦的心情接纳它。
办法二：“寻找个性美”法——彻头彻尾的丑时没有的，关键是看你从哪个角度欣赏。所以，你总能找到你独特的美的地方，如“鼻子正”、“牙齿白”、“眼睫毛漂亮”等。也就是说，你是美的，只不过与众不同而已。
4、当你为自己没有特长而感到自卑时，怎么办？
渴望优秀是一种正常的心理动力，每个人都应该不断追求优秀。但是，如果固执地期望自己在所有方面都优秀，并为不能达到这一目标而感到自卑，就成了完美主义者。这种倾向对个人发展是不利的。你的烦恼可能与此有关，因为完全没有长处的人是不存在的。
办法一：优点调查法——向你周围的人了解“我有何特长或优点”，你肯定会发现你的优点和特长其实很多。
办法二：及时学习法——没有谁的特长是天生的，而都是自觉不自觉地学习锻炼来的。因此，不必自卑，你希望自己有什么特长，就马上行动，有目的地学习锻炼。你会发现，目前还没有的特长，学了就有了。
5、当你看不起周围的人时，怎么办？
任何人都各有短长，因此，你觉得周围的人谁都不好，尽管也有可能，但更大的可能是你的自信心过了头，变成了自大。自大正好是自卑的反面，但和自卑一样，自大也是自我意识不够成熟的表现。由于自大的心理会使自尊心高度满足，所以一般人并不为此感到难受，但是，无数人生案例表明，自大会使人骄傲自满，容易犯错误，也会破坏人际关系，因此应该纠正。
办法一：认知调节法——充分认识到自大的危害性，以“谦虚谨慎，戒骄戒躁”为处世信条。
办法二：寻找闪光点法——同别人打交道的时候，要时刻提醒自己不要光看别人的缺点，而是要想方设法寻找别人的优点。
6、如果你太爱面子，对别人的任何批评都受不了时，怎么办？
一般人都有爱面子的心理，这是自尊心的作用。自尊心是自我意识和健康人格的基础，人人都需要自尊。但是，如果对自尊的需求过了头，时时处处都需要别人尊敬你，只爱听夸奖不愿听批评，对伤害自己面子的任何一点小事都要斤斤计较，就成了一种心理偏差，从另一个角度说，这样的“自尊”过分依赖“他尊”来维持，实质上是自卑的表现。
办法一：事实标准法——要养成一切以事实为依据的思维习惯。无论听到别人骂你还是夸你，首先要想一想，那是否符合实际，如果不符合实际，夸你的话再好听也不必太得意；如果符合实际，骂你的话再难听也要虚心接受，而不要生气。
办法二：自嘲法——对于没必要计较的批评或攻击，说一句“我就是这样的，不也挺好吗”，一笑置之。
7、当你为别人对你的不同评价而感到困惑时，怎么办?
不同的人对你有不同的看法，他们谁对谁错呢？当你想不明白时自然会感到困惑。比较不同人对自己的不同评价，结合自己在日常生活中的实际表现，思考“我实际上是怎样一个人”正是心理发展的一个重要任务。
办法一：反思法——养成自己分析自己是什么样的人。
办法二：自画像法——就“我的优点”、“我的缺点”、“我的做人原则”、“我最喜欢的事物”、“我最讨厌的事物”、“我最希望得到的”……等等和自己的特征有关的题目，认真思考，将答案分别列出来。这样可以帮助你更清晰地认识自己。自我意识的成熟时以个比较长的过程，一般在26岁前后才能基本完成，所以你还得有点耐心。
8、当你为自己没有明确的人生目标而感到迷茫时，怎么办？
人和动物最大的不同就是：人是有意识地生活得，因此，就需要为自己的人生设置一个目标，没有明确的人生目标，人就会迷失了方向，感到迷茫、困惑和不安。明确自己的人生目标，是大学生自我意识发展的一个重要内容。
办法一：社会实践法——人生目标不是空想出来的，而是一个人在足够的人生经验和对社会充分了解的基础上，结合自己的兴趣、爱好、特长、冬季和客观条件等，经过不断思考、选择逐渐确立的。许多大学生人生目标不明确，正是因为人生经验不够、对社会了解不足造成的。所以，走出校园封闭的围墙，通过各种途径充分了解社会、体验生活、增长阅历，是确立人生目标的必经之路。个别同学越是迷茫越把自己封闭起来，不愿意进行积极地人生尝试，这种做法是不利于心理健康的。
办法二：阶段目标法——想不明白长远目标，就根据你认为目前最应该或想做的事情，给自己暂时先订一个短期目标（一年、两年或五年）。阶段目标的实现，会大大促进长远目标的形成。切忌因目标不明而混日子、得过且过。
9、如果你对老师、家长或领导说的话常常感到反感，怎么办？
也许你的反感的确是有道理的，但更大的可能是由于你的逆反心理造成的。人在未成年时期，思想和行为都处在成人或权威的支配之下，当他的自我意识逐渐发展，萌发了想从支配中解放出来的独立意识，就自觉不自觉地堆成人或权威产生了对抗情绪，这就是逆反心理。逆反心理有它的积极意义，但由于它赴欧分情绪化的特点，也会产生一些消极影响，因而要谨慎对待。
办法一：讨论法——每当反感情绪涌上时，强迫自己克制一下，用心平气和的态度和父母或老师摆事实、讲道理的讨论，这样，有利于双方交流，也有利于提高认识。
办法二：换位思考法——站在对方的角度去想一想，对方所说的话是否有道理。而因为总是站在自己的角度的话，你考虑的肯定只是你自己，这不是很客观。
