心理驿站:我们需要孤独

来源:发稿时间:2017-05-10浏览次数:

很多人认为孤独就是寂寞,但是孤独和寂寞不是一回事。寂寞是一种迫于无奈的虚无,百无聊赖像困兽一样踱来踱去,想看书看不进去,看电影看不进去,听音乐没有心情,怎么办怎么办怎么办?一种焦灼的状况,好像要逃离樊笼一样,这是一种无所适从的可怜,这样的状况称为寂寞,它跟孤独不是一码事。

而孤独是自成世界的一种独处,孤独是一种完整的状态,所以,孤独者是自成世界、自成体系,表现出一种“圆融”的高贵,他们没有一个缺失的遗憾。孤独是最原始、最本真的状态。人离开母体之后,便再也没有与任何人在物理上同在过。所以说孤独是一种境界。

我们天天生活在喧闹当中,接触很多很多的人,所以我们经常希望可以找一个清静的地方,因为我们对人产生了疲劳,喧闹剥夺了我们跟自己对话的时间、剥夺了我们的闲情,只有你有时间跟自己对话,你才能自我反思,自我反思是一切思想的源头,人是在思考自己而不是在思考他人的过程当中产生了智慧,所以,自己是何等重要,可是我们往往对自己有所疏忽,所以说我们需要孤独。

孤单一定是发生在一个人的时候,而孤独却总是产生在很繁华喧闹的时候,在这座没有你的都市里,越是繁华热闹的时候,就越是我的寂寞孤独的时候,很多时候,走在喧闹的路上,跟人流擦肩会突然感觉莫名的孤独,而一个人的时候则不会,原来,孤独只是看见了别人热闹的不孤单,才映衬出内心的寂寞与惆怅。

人生,是一场注定一个人的孤独旅行,不管沿途有何风景,是否有你的倩影,陪伴只是相遇的一瞬之间,邂逅终是离别,人生是一场旅行,我独自欣赏所过沿途风景,为自己寂寞,为自己多愁,为自己享受所有的精彩与精彩。

寂寞属于一种小个体的情绪,而孤独不是忧伤也不是清凉,而是一种屹立于天地间超然洒脱的心境。

什么是孤独?

孤独,在中国文字里解释,孤是王者,独是独一无二,独一无二的王者必须永远接受孤独,他不需要接受任何人的认同,更加不需要任何人的怜悯,王者可以在很平静的环境下独行。

孤独并非仅仅是在心情压抑、失恋或无援的时候出现的那种感觉,空虚和寂寞。孤独的另一种状态,是一种圆融的状态,是一种精神和文化的状态,这样的孤独是高贵的,这样的孤独者也是思想者。他的思想是自由的,他面对的是真正的自己或一个全新的世界。真正的孤独者,不管他处于什么样的环境他都能让自己安静,都能自得其乐。如:“我所理解的孤独是指在个体生命过程中,所毅然持守的特立独行并具有出色价值理想的精神状态。”

心理学认为,人类是群居动物,对一个群体产生很强的热爱感情,进而产生了强烈的依赖性。当一个人被别人排除在外的时候,他就会因得不到心理的依赖感而出现不满足的情绪,这种迫切的满足感即为孤单的体现。其实当一个人独处的时候,人本身就会表现出孤单的状态,这是来自人内心深处的真实感受。

我们因何而孤独?

1.情感缺乏

在一切成熟的人际关系中,都免不了失望的成分。每个人都应该学会面对失望。但为什么有人做不到呢?心理治疗师莫·勒阿在巴黎主持一家心理咖啡馆,她解释说:“罪魁祸首就是这句抱怨:‘没人喜欢我’。”在她看来,这样的抱怨总是来自那些童年时期缺乏爱,或至少觉得没有得到足够爱的人。她认为:“没有哪家父母不爱自己的孩子,但可惜有很多父母并不懂得如何表达他们的爱。”

2.溺爱

那么溺爱呢?“被溺爱的孩子也会造成同样的后果:溺爱环境下长大的孩子习惯了有人宠护着。成年之后,他们会向别人成倍地索求,觉得人人都该对他好。”他们对爱的无度索求和永不满足,往往吓跑身边的人。当然,毫不奇怪,其他人的这种反应更是让他们确信:“没人喜欢我!”

3.自恋

不习惯在自己身上找原因,而总是归罪于他人,怪别人没有对自己付出更多,这就会形成恶性循环。勒巴斯蒂认为:“他们对一切的解释都是从自己出发的。”在这种自我中心的背后,隐藏着深深的自我陶醉和过度敏感。艾丽·昂贝则认为,对他们来说,被人爱总意味着:“最受宠爱”。她说:“他们寻求的不是爱,而是最爱。”为了保护自己,这种人往往不自觉地将自己的遭遇归咎于人,就像勒巴斯蒂所说:“跟自责相比,责怪他人不爱自己当然更为容易。”

我们需要享受孤独

真正的孤独不是温饱后的无病呻吟。孤独是灵魂的放射,理性的落寞,也是思想的高度,人生的境界。它没有声音却有思想,没有外延却有内涵,孤独是一种深刻的诠释,是不能替代的美丽。

独处时,才有时间思考;静思时,才有机会感悟。能专心,方能深入。耐住寂寞、忍受孤独,也许才有奇迹的诞生。那些超前的理论学说,往往都在长久煎熬后,方被后人体悟和理解。很多科学发明,也经历了痛苦挣扎,才被人们认可和推广。那近乎黑暗的埋没,该是怎样的一种孤独?

融入喧嚣,就难逃纷扰,经常身心疲惫、憔悴不堪。为功名利禄明争暗斗,为爱恨情仇恶性角逐,几多不害他人,又几多不被人害?殊不知,厚待别人方能善待好自己。

在一个群落,掩埋得越深,就越难找回真实的自我。只有一个人的世界,才能真正袒露活脱脱的自我。

不会享受孤独,就不会享受人生。忙里偷闲,闹中取静,才能享受孤独的时光,默默感悟失去和得到,回味遗憾和美好。

挤一点时间,品一杯香茗,做一次思考,那是何等的惬意?能从忙碌中解脱劳顿,能在静夜里独对心灵,能在晨曦时思考未来,那是一种无法表达的玄妙。

暗夜里,独守一盏心灯,凝望苍凉无垠的夜色,便没了痛苦,没了压抑,静静地品味着那份空旷开阔和寂静清远的孤独。漫步于自我的心灵旅途,就把平日里那颗焦躁的心融入了如水的宁静,在追忆和反思里淡品人生,在夜的最深处,触摸飞舞的灵魂,让虚无变得富有,这又是怎样的一种享受!

他追求的不是人生的喧闹,而是一个人的惬意。笑看世态万千,不必多言,他已是无冕之王。这样的人,虽败犹荣!